口腔癌早筛很重要，以下是一些建议：

1. 自我检查：定期观察口腔内有无异常，如溃疡、肿块、白斑等。

2. 定期口腔检查：找专业医生进行口腔检查，他们能更准确地发现问题。

3. 注意症状：如口腔溃疡长期不愈、口腔疼痛、吞咽困难等，应及时就医。

4. 高危人群：吸烟、酗酒、嚼槟榔者等，更要重视早筛。

5. 生活习惯：保持良好的口腔卫生，戒烟限酒，均衡饮食。

早发现、早诊断、早治疗，能提高口腔癌的治愈率和生存率。